Label: Netherlands

The best of me

The best of me

Drie maanden revalideren heeft een nieuwe vrouw tevoorschijn getoverd  Een dikke en zware jas van emotionele pijn heb ik achter me gelaten en een heerlijk zacht en warm vest vol kracht, kaders, selflove, humor en vertrouwen heb ik aangetrokken. Bij iedere therapeut kreeg ik een 

Yoga bij Chronische pijn

Yoga bij Chronische pijn

Naar aanleiding van de zoektocht naar healing heeft Mandy, die lang last had van migraine en endometriose, vier jaar geleden de ziekte van Lyme kreeg en vorig jaar de diagnose fibromyalgie en daardoor constante pijn ervaarde, in de yoga zachtheid gevonden. ‘Naast alle chronische pijnen 

Maen-Dy-Moon

Maen-Dy-Moon

Welkom op de site van Maen-Dy-Moon.
Vanaf deze plek wil ik jullie gaan informeren over de mooie, bijzondere en leuke dingen die ik tegenkom in mijn praktijk. En, zoals ik al jaren doe, schrijf ik blogjes over van alles en nog wat, maar vooral over healing, coaching en mijn eigen processen.
Al mijn vorige blogjes kan je vinden op mijn andere website www.yogabeerbussum.nl en uiteraard zullen alle yoga gerelateerde blogjes daar blijven en mijn healing en persoonlijke blogjes verhuis ik hiernaar toe.
Naast Maen-Dy-Moon en studio Yoga Beer is er ook nog studio YB (spreek uit iep) en daarop vind je de webshop met alle andere leuke dingen die mij inspireren en waar ik nieuwe mogelijkheden ontwikkel waaronder de YogaBag en de Bat-YB.

Heb je vragen en/of opmerkingen over mij, deze site of over een afspraak? Dan ben ik altijd te bereiken op 06-27511824 (telefoon of app) uiteraard mag je me ook een mail sturen op maen@maendymoon.nl 

Heal the world

Heal the world

De nacht nadat Michael Jackson overleed, 25 op 26 juni 2009, hoorde ik de hele nacht het nummer Heal the world. Ik weet niet of ik sliep of dat ik in een tussenfase was, maar wat ik me heel goed herinner is dat nummer wat 

Nieuwe ronde, nieuwe kansen

Nieuwe ronde, nieuwe kansen

Een nieuw jaar, een nieuwe bladzijde in mijn boek, en langzaam aan toch ook wel een nieuwe ik… Ook al is de overgave en de berusting er steeds meer en meer, en voelt het ook goed dat ik nooit meer dezelfde word als die ik 

Je gaat er toch niet dood aan, toch?

Je gaat er toch niet dood aan, toch?

Hoe lastig en gecompliceerd de ziekte van Lyme ook is, je gaat er niet aan dood, toch?
Het is vooral erg lastig, pijnlijk, vermoeiend, kan chronisch worden, al denkt de medische wereld daar anders over en je leven word zo dusdanig op zijn kop gezet, dat je geen keus hebt dan alles anders, rustiger of niet te doen.
Met andere woorden, heel erg vervelend, maar niet levensbedreigend.

En dat heb ik deze week toevallig ook nog twee keer tegen mensen gezegd. Mensen in mijn omgeving die zeiden: ‘Jeetje Man, wat ontzettend K voor je.’ En waar ik op antwoordde: “Ach, het is inderdaad heel vervelend en soms heel, heel vervelend, maar ik ga er niet dood aan.’

Vanochtend opende ik mijn computer en het eerste bericht wat ik zie op een Lyme platform is het overlijden van Laya Harmsen, net geen dertig jaar oud, 14 jaar geworsteld met de ziekte van Lyme en aan de gevolgen van de ziekte overleden.

Ja, daar ga ik met mijn grote mond.
Ook al ben ik overtuigd dat ik de ziekte prima in de hand heb, en ook al heb ik er het afgelopen weekend weer een vervelende oogaandoening bij gekregen, ik heb het vermoeden heb dat ik uiteindelijk ook afscheid kan nemen hiervan. Maar zo’n bericht komt toch even binnen.

Lieve Laya, rust voor jou. Lieve nabestaanden van Laya, heel veel kracht en liefde voor jullie.

virulence-circles-all-diseases

Ik ga op vakantie en neem mee… Lyme

Ik ga op vakantie en neem mee… Lyme

De afgelopen weken stonden voor ons gezin in het teken van de zomervakantie en dat vond ik best spannend. Vorig jaar werd ik vlak voordat we voor een maand vertrokken best heel ziek en had ik heel veel pijn. Toen we vertrokken wisten we nog 

Stom

Stom

Dat wat ik moet leren in mijn healingsproces lukt best aardig. Ik ben nu bijna een jaar bezig met transformeren en ik kan me beter overgeven met wat is, ik neem meer ruimte voor mezelf, doe maar een ding per dag, rust iedere dag en 

De stok

De stok

De bedoeling van mijn blog was vooral de mensen om mij heen op de hoogte houden van mijn proces met betere en mindere dagen, maar helaas zijn het vooral veel mindere dagen. En omdat mijn energie zo laag is dacht ik dat het een goed idee zou zijn om het op te schrijven en het gelezen kan worden ipv mijn verhaal vaak te herhalen omdat iedereen zo lief en attent vraagt hoe het met me gaat.
Maar het constant schrijven kost steeds meer energie. Ik ben na 141 weken gestopt met het wekelijks schrijven van een Sprankje BerenBezieling, omdat het me teveel energie kost. Ik ben gestopt met twitter, heb linkedin in een stille hoek gezet en overweeg facebook eraf te gooien en heb mijn telefoon al ‘gedetoxt’ wat betreft social media kanalen.
Dus vooral veel detox, al maanden, alleen niet meer alleen in voeding en met mijn lijf, en op werk gerelateerd gebied,  maar ook met spullen in mijn huis en op social media.
Heel fijn en ook het gevoel van meer naar binnen keren, letterlijk, bevalt goed, want ook live sociale contacten lukken vaak niet, maar zo nu en dan ook even het kleine tikje van eenzaamheid.
Maar ik blijf positief! Ik ben nog steeds overtuigd dat ik ga genezen en ook al doet mijn hoofd ook steeds vaker niet 100% mee, ik blijf zonnig en in overgave.

Afgelopen weken heb ik veel nieuwe klachten erbij gekregen. Een doof linker oor, een zeer gevoelige huid en kan geen sieraden meer verdragen, de pootjes van mijn bril doen pijn bij mijn oren en ik heb mijn bril steeds meer nodig, rugpijn, hele heftige hoofdpijn, linker arm en linker been zijn vanaf het begin al pijnlijk, maar die is met vlagen veel erger, handen en vingers zijn pijnlijk net als voeten en tenen en vooral mijn pijnlijke schouders en die nek… Mijn nek is sommige dagen niet te verdragen. Op die dagen lig ik in bed en kan ik vrijwel niets.
Maar goed, het is zoals het is en ondertussen doe ik mijn best om te helen.

Vandaag een nieuwe spannende stap in dit helingsproces. Ik wil graag blijven wandelen en lopen, want daar word ik blij en rustig van, maar de dagen dat dat niet lekker gaat komen steeds meer voor.
Dus vandaag is de wandelstok binnengekomen. Ik ben er echt heel blij mee, maar durf er nog niet mee naar buiten, want dan is het echt. Hier in huis is het grappig en willen ze eigenlijk allemaal een wandelstok, want daar kan je op leunen, kunstjes mee doen en gebruiken als zwaard
Maar buiten is andere koek, dus om mezelf een zetje te geven, hier een foto van mij, gemaakt door mijn lieve zoon, met mijn nieuwe beste vriend voor de mindere dagen. Een yogajuffie met een niet functionerend lijf en wandelstok…….

a8da8194-a819-4bac-89fe-83a5b6ae4aa1
Ziekteproces of Helingsproces?

Ziekteproces of Helingsproces?

Ziekteproces of helingsproces? Ik ga voor de laatste, die voelt zachter en lichter. En ik ben overtuigd dat alles wat je aandacht geeft groeit, dus ik geef aandacht aan de heling vanuit zachtheid en licht. Bij het woord ziekteproces voel ik me zwaar, donker en